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          月嫂和育兒嫂的區別

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          • 做月子減肥食譜-晨心家政

            做月子減肥食譜

            葡萄干一起倒入燕麥豆奶中即可食用,另外吃燕麥片最好選擇需要煮過之后才能食用的,將部分牛奶煮沸后加入燕麥片攪拌,  吃葡萄柚。

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          • 去除產后妊娠紋的七種食物-晨心家政

            去除產后妊娠紋的七種食物

              西紅柿  西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效,  獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

            閱讀量: 139
          • 產婦月子里可以吃鹽嗎-晨心家政

            產婦月子里可以吃鹽嗎

              鹽吃多了不好,  新媽媽不吃鹽的壞處,  吃鹽多少要適量,這個時候很多新媽媽會出現沒有食欲的情況。

            閱讀量: 127
          • 孕婦產后可以吃什么水果-晨心家政

            孕婦產后可以吃什么水果

            產后食用香蕉,木瓜的功效很多,有通便補血的作用,孕婦產后可以吃哪些水果呢。

            閱讀量: 129
          • 催奶菜譜:催奶吃什么菜好-晨心家政

            催奶菜譜:催奶吃什么菜好

              花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥,由于金針菜營養豐富,在維生素e、維生素b1的作用參與下,治產后乳汁不下。

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          • 月子催奶食譜-晨心家政

            月子催奶食譜

            黨參燉乳鴿 ,瘦豬肉200g料酒,幫助苦惱坐月子吃什么的寶媽媽們分一點愁,牛奶和蛋液的比例大概是1。

            閱讀量: 126
          • 產后坐月子營養食譜-晨心家政

            產后坐月子營養食譜

              3.將放有蓮子的豬肚放入鍋內,  1.洋蔥半個、胡蘿卜1根、芹菜8根、西紅柿3個、甜玉米1根、瘦肉適量、鹽1/2茶匙,同蓮子放入盤中,和所有的洋蔥塊放入鍋中。

            閱讀量: 121
          • 榴蓮催奶嗎-晨心家政

            榴蓮催奶嗎

            放入香菇、豆腐及絲瓜,脹乳汁少或乳脹生結,加醬油、料酒、白糖、精鹽和適量清水,并加入鹽、姜絲、味精。

            閱讀量: 118
          • 烏雞湯下奶嗎-晨心家政

            烏雞湯下奶嗎

            所以產婦喝公雞湯能促進乳汁的分泌,  針對喝老母雞湯有利于產婦滋補的說法,有很多老人都堅信在產后喝烏雞湯非常有利于產婦下奶,可以喝些老母雞湯幫助產婦恢復元氣。

            閱讀量: 149
          • 月子餐的飲食誤區有哪些-晨心家政

            月子餐的飲食誤區有哪些

              誤區四、產婦不能吃鹽,  誤區七、一天吃4個以上雞蛋,產后每天吃兩三個雞蛋就夠了,  是不是很多新媽媽都存在以上提到的月子中的飲食誤區呢。

            閱讀量: 130
          • 產后要吃的清淡,沒讓你不吃鹽-晨心家政

            產后要吃的清淡,沒讓你不吃鹽

            產婦坐月子期間是可以吃鹽的,  月子里不吃鹽是不科學的,就是產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽,  月子期間究竟能不能吃鹽。

            閱讀量: 120
          • 月子可以吃水果嗎-晨心家政

            月子可以吃水果嗎

            但有糖尿病的寶媽要忌吃甘蔗,因此在產褥期是可以吃甘蔗的,其營養通過乳汁傳遞給寶寶,橄欖營養豐富。

            閱讀量: 120
          • 小米粥下奶嗎-晨心家政

            小米粥下奶嗎

              蛋黃南瓜小米粥,小米粥營養價格高,南瓜中含有豐富的鋅,  4、鍋中放足量水。

            閱讀量: 128
          • 坐月子第一周的食譜-晨心家政

            坐月子第一周的食譜

            可幫助產婦排惡露和發奶,產婦8周內可吃4-6個豬肚,那么坐月子吃什么好呢,所以媽媽們再也不用擔心坐月子該吃什么啦。

            閱讀量: 121
          • 下奶食譜三步走-晨心家政

            下奶食譜三步走

            ②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,生姜、蔥、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯各適量,大棗煮豬腳,加入清湯、大紅棗、花生米、蔥段。

            閱讀量: 125
          • 坐月子吃的菜譜-晨心家政

            坐月子吃的菜譜

              月子食譜二芝麻小白菜的做法,  1.將芝麻洗干凈后放入鍋里小火慢慢翻炒出香味,  3.將油倒入鍋里燒熱后倒入小白菜翻炒至斷生,  3.然后放入蔥姜以及海米翻炒片刻后放入適量鹽以及黃酒。

            閱讀量: 140
          • 坐月子能吃醬油嗎-晨心家政

            坐月子能吃醬油嗎

            那產婦可以吃醬油嗎,醬油產婦是可以吃的,  哺乳期可以吃醬油,每天可以少量的吃些醬油。

            閱讀量: 126
          • 月子便秘吃什么水果-晨心家政

            月子便秘吃什么水果

            產婦吃木瓜是有好處的,水果中的水分和纖維素、果膠可以防止便秘,哺乳期吃黃皮對于緩解便秘情況是有幫助的,  水分多的食物可以緩解便秘。

            閱讀量: 125
          • 月子可以吃什么水果-晨心家政

            月子可以吃什么水果

              適合吃紅色水果 ,  適合吃黃色水果 ,深色水果往往含有更豐富的維生素c,  適合吃紫黑色水果 。

            閱讀量: 120
          • 經典月子餐之豬肝西紅柿濃湯-晨心家政

            經典月子餐之豬肝西紅柿濃湯

            大番茄兩個、豬肝一小塊,番茄一定要反復煸炒到出沙起糊了再放水燉,番茄更容易出沙起糊,看到豬肝顏色發白即可關火撒蔥花出鍋。

            閱讀量: 122

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